話すだけでもスッキリします

私は悩み事があって、夜眠れなくて、電話相談サイトで電話をかけて話を聞いてもらいました。
私は極度のうつ状態にあって、夜眠れず、人に会いたくなくて、少しも活動的になれませんでした。
電話相談は火曜日と木曜日の週2回、1時間ずつ行われました。
私には精神科に通院するだけの経済的余裕もありませんでしたし、家を出ることさえ難しい状態にありました。
電話相談の相手は年配の女性で、聞き上手な人でした。
私の悩みや愚痴をしっかりと聞いて、それにこたえてくれました。
カウンセラーとしてはかなりの経験者らしくて、1時間、しっかりと話を聞いてくれました。
私の悩みの発端は、失恋にありました。
大好きだった人が、本当は結婚していたということがわかって、それでも諦められなくて、すごく辛い日々を送っていました。
食事は出前をとって食べたり、たまにマーケットまで行って冷凍食品を買いだめしてずっと部屋にこもっていました。
そんな中でも火曜日と木曜日の電話の時間が救いになっていて、電話が待ち遠しくなりました。
失恋がきっかけでうつ病になることもあるということで、それほど気にしなくても自然のことだと言われて気持ちがわりと楽になりました。電話相談のおかげです。